Neu hier? Dann hol dir meine TÄGLICHEN Tipps für ein starkes Leben und ich geb dir außerdem noch meinen gratis Report: "Die 7 besten Tipps für sofort mehr Selbstbewusstsein" direkt zum runterladen oben drauf. Klicke hier und lade dir den Report jetzt herunter, so lange er noch online ist…

Das Verlangen nach Anerkennung und wie du davon los kommst

anerkennung bestätigung

photo : TheaterMoi

Anerkennung ist eine Pflanze, die vorwiegend auf Gräbern wächst.
— Robert Lembke

Die meisten Menschen sind Bettler. Sie betteln um Aufmerksamkeit und Anerkennung. „Hey ihr dort, seht ihr mich, wie toll ich bin?“

Sie haben keinen Zugang zu sich selbst und suchen deshalb die Bestätigung im Äußeren. Ihr Selbstwert ist gering. Wenn sie nach innen schauen, finden sie nichts. Deshalb brauchen sie äußere Stimulation, andere Menschen, die ihnen sagen, wie toll sie sind.

Da diese äußeren Stimulationen aber immer nur temporär und nie langfristig erfüllend sind, tritt nach einem kurzen Hoch gleich wieder das lange Tief ein.

Und dann ist man wieder am Ausgangspunkt. Man ist innerlich leer und erneut auf der Suche nach externer Bestätigung.

Dieser Zustand verschlingt viel Kraft und kann niemals zu einem erfüllten Leben führen.

Seht ihr mich?

Warum sehnen sich viele Mensch so krampfhaft nach Anerkennung? Warum wollen sie alle „gesehen werden“ oder „jemand sein“?

Ganz einfach: Die Leute sind innerlich nicht erfüllt. Sie versuchen, ihr inneres Loch durch äußere Stimulation zu stopfen.

Natürlich klappt das nicht, beziehungsweise immer nur kurzfristig.

Man sucht die Anerkennung der anderen Menschen. Man bekommt sie und ist kurz oben auf. Mit dem Verschwinden der Aufmerksamkeit schwindet gleichzeitig aber auch das gute Gefühl, das damit verbunden war.

Plötzlich sind wir nicht mehr der Mittelpunkt, nicht mehr anerkannt, nicht mehr von anderen bestätigt und schon geht’s gefühlsmässig bergab.

Hol dir den Gratis Report:
Die 7 besten Tipps für sofort mehr Selbstbewusstsein

kostenlose-tipps-selbstbewusstsein-klein-150x150
Vorname:
E-Mail:

Jeder will jemand sein und niemand will niemand sein

Es ist schon witzig. Jeder will „jemand sein“. Etwas Spezielles. Ein Star. Ein großer Künstler. Und niemand will „niemand“ sein. Einfach nur normal. Ganz gewöhnlich. Ein ganz normaler Mensch eben.

Wenn dir das so ähnlich geht, dann nur keine schlechten Gefühle: die halbe Menschheit läuft so durch’s Leben.

Jeder will ein großartiger Held sein. Aber warum? Weil die Leute nicht wissen, wer sie sind. Sie ziehen ihren Selbstwert aus dem, was andere Menschen über sie denken. Darum wollen sie stark sein, ein Held, ein super Typ in den Augen der anderen.

Denn wenn ich vor denen gut dastehe, dann bekomme ich deren Bestätigung und daraus wiederum ziehe ich meinen Selbstwert und ein gutes Gefühl.

Dumm nur, dass diese Anerkennungsphasen naturgemäß sehr kurzweilig sind. Irgendwann geht das Rampenlicht halt mal aus. Und dann sitzt man alleine auf der Bühne des Lebens. Die Zuschauer sind weg und man hat nur noch sich selbst. Und bei den meisten tritt an diesem Punkt eine bedrückende Leere ein.

Jetzt sind sie auf sich selbst gestellt. Sie hören in sich hinein, finden aber nichts. Es ist nichts vorhanden. Ohne die Meinungen der anderen existieren sie praktisch nicht.

Sie haben keine Ahnung mehr, wer sie sind.

Wer bin ich?

Das ist das grundlegende Problem. Die Leute haben keine Ahnung, wer sie sind. Ohne die Aufmerksamkeit und Anerkennung der anderen Menschen verschwindet plötzlich jede Vorstellung über ihre Persönlichkeit.

Wer bin ich denn noch, wenn die anderen mich nicht mehr beachten, wenn sie mich nicht mehr preisen und bestätigen?

Weil die Leute nie gelernt haben, auf sich selbst zu vertrauen und ihren Selbstwert aus ihrem Inneren zu ziehen, gehen sie nach außen. Sie suchen nach Indikatoren aus der Außenwelt, wer sie sind und welchen Wert sie sich selber als Person zuschreiben sollen.

Durch dieses Verhalten macht man sich natürlich abhängig von der Außenwelt. Die Leute schenken dir Beachtung und du fühlst dich gut. Die Leute entziehen dir ihre Anerkennung und du fühlst dich schlecht.

Das Rampenlicht erlischt, die Aufmerksamkeit versickert und dein Selbstwert verschwindet. Und nun musst du wieder von ganz vorne anfangen. „Hallo, bitte seht mich wieder, mögt mich wieder!“

Ein endloser Kreislauf.

So zu leben ist nicht sehr intelligent. Du machst deinen inneren Zustand abhängig von den Meinungen der anderen und daraus resultierend musst du dich selber fortwährend verstellen, um den nächsten Etappensiege im „Habt mich bitte lieb“-Spiel zu erringen.

Den Selbstwert aus dem Inneren ziehen

Ein viel besserer Ansatz ist folgender: Du musst versuchen, deinen Selbstwert aus dir selber zu ziehen und nicht daraus, ob und wie andere über dich denken.

Du musst damit aufhören, krampfhaft nach der Anerkennung anderer Menschen zu suchen.

Das bedeutet: Verstelle dich nicht, nur um zu gefallen. Sei du selber. Höre auf dich selber. Triff deine eigenen Entscheidungen darüber, was gut und richtig ist.

Gib dir selber einen Wert, eben indem du auf dich selber vertraust und deinen eigenen Geist entwickelst.

Tu das, was du tun willst, unabhängig davon, was andere davon halten könnten. Höre auf dein Inneres und nicht darauf, was andere für dich vorgesehen haben.

Versuche, deinen Selbstwert aus deinem Inneren zu ziehen. Stelle deine eigenen Regeln auf. Werde dir klar darüber, was deine Werte sind und was du gut findest. Und messe dich nur daran und niemals an dem, was andere oder die Gesellschaft für richtig halten.

Sei du selber

Versuche nicht „jemand zu sein“. Sei einfach nur du selber. Und steh dazu. Ganz egal, was die anderen davon halten.

Umso mehr du dich selbst liebst, umso weniger wirst du nach äußerer Anerkennung betteln. Und umso unabhängiger du von äußerer Anerkennung wirst, umso stärker wird dein inneres Selbst.

Du kannst das ganz einfach üben. Immer, wenn du dich tagsüber dabei erwischst, wie du versuchst, anderen zu gefallen um Anerkennung zu bekommen, komme wieder zu dir selbst zurück.

Schließe die Augen und höre in dich hinein. Willst du das hier wirklich? Machst du das, weil du es willst? Oder nur deshalb, weil du dich nach der Bestätigung der anderen sehnst?

Wann immer du dich dabei ertappst, wie du deinen Selbstwert in deiner Außenwelt suchst, gehe nach Innen. Ein, zwei, drei mal am Tag. So wirst du langsam aber sicher deinen Selbstwert aus dir selber ziehen und unabhängiger von deiner Außenwelt werden. Und am Schluss wird es dir ganz egal sein, ob dir Menschen ihre Anerkennung geben oder nicht.

Der Witz bei dieser ganzen Geschichte ist nämlich: an dem Tag, an dem du keine Anerkennung von außerhalb mehr nötig hast, wirst du zu einem Magnet werden. Du wirst eine Selbstliebe und ein Charisma ausstrahlen, das absolut verführerisch ist. Deine Umgebung wird sich zu dir hingezogen fühlen und sie wissen noch gar nicht mal so richtig warum. Aber sie spüren, dass du jetzt jemand wirklich spezielles bist.

Und das bist du. Du bist wahrlich einzigartig. Denn: Du lebst dich selber.

Und das können nur die wenigsten.

Wie DU ein starkes „Innen“ aufbaust und dadurch unabhängig wirst von anderen Leuten, zeig ich dir hier, im Selbstbewusstsein Stärken – Handbuch. Da sind alle essentiellen Mindsets und Übungen drin, die mir selber extrem geholfen haben, ein solides Selbstwertgefühl aufzubauen und mich von den Meinungen der anderen Leute abzulösen. Check’s aus!

Beitrag teilen ♥

Hey Du!

Bevor du gehst, hol dir noch meine 108 besten Tipps für ein starkes Selbstbewusstsein. Garantiert gut. Und garantiert kostenlos.

 

✓ Selbstbewusst auftreten 

✓ Negative Gedanken loswerden 

Entspannter sein und das Leben mehr genießen...

Alles klar, die ersten Tipps sind schon auf dem Weg zu dir!

Checke deinen Posteingang.