Fritzi´s Logbuch

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Fritzi´s Logbuch
30. März 2012
09:44
Neues Mitglied
Forum Posts: 1
Member Since:
30. März 2012
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Hallo zusammen,

als erstes möchte ich sagen wie toll ich diese Seite hier finde und das es so viele Gleichgesinnte gibt.Ich selbst bin 32 und hatte fast immer ein geringes Selbstbewusstsein.Habe eine ziemlich schlechte lange Beziehung hinter mir in der ich wie gefangen war. Dies ist mir zu spät aufgefallen bzw. wollte ich es nicht wahr haben.Nach 8 Jahren habe ich endlich den Schritt gewagt und mir zudem professionelle Hilfe im Rahmen einer ambulanten Therapeutin geholt.Dort gehe ich fast wöchentlich hin und ich bin stolz darauf diesen Schritt gewagt zu haben.Mein Ziel war und ist es endlich wieder Lebensfreude zu spüren und auszustrahlen, lernen an mich zu denken und mein Selbstbewusstsein auf zu peppeln. Die Gespräche helfen mir sehr und ich habe rasante Fortschritte gemacht. Zudem bin ich auf diese Seite gestoßen um noch mehr für mich und von mir aus zu tun. Ich finde es gibt hier eine Menge zu lernen und um zu setzen. Man muss es nur anpacken.Ich bin in minimalen Schritten angefangen und probiere fast täglich etwas aus,ob es die 3 Sekunden Regel ist, Leute auf der Strasse zu grüßen, schneller zu laufen, aufrecht zu sitzen, Post-it Zettel, Zitate zu verinnerlichen, tief zu atmen oder oder oder. Morgens fang ich schon damit an mir einen to do it Plan zu erstellen und es klappt tatsächlich.Abends hake ich die Sachen mit einem Smiley ab, und schreibe zudem auf was mir Positives wiederfahren ist. Es ist einfach super, wenn ich es mal nicht aufschreibe vollziehe ich dies gedanklich.So gehe ich mit positiven Gedanken ins Bett und wache meist mit positiven Gedanken auf. sicher gibt es immer Momente, in denen es nicht läuft aber denn sag ich mir macht nix,neuer Tag, neues Glück.Es klappt.War nie so voller Lebensfreude wie ich es jetzt bin, man muss nur am Ball bleiben!

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