Renates Logbuch

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Renates Logbuch
11. Mai 2014
17:50
Mitglied
Forum Posts: 27
Member Since:
12. März 2014
Offline

hey, ich habe einige Fortschritte gemacht ....es gelingt mir schon sehr gut mich aufs Jetzt und Hier zu konzentrieren , ich lese zur Zeit das Buch von E.Tolle "Leben im Jetzt"- suuper Buch , kann ich nur empfehlen .Habe mir eine CD gekauft -" Atem Yoga " - da tue ich mir leichter die Atemübungen zu machen , da es einem vorgesprochen wird was man zu tun hat , ich kann mich da leichter auf meinem Atem konzentrieren , so achte ich auch tagsüber immer wieder auf meine Atmung .  Manchmal hilft es mir auch schon während des Tages dran zu denken , was der Moritz wohl in dieser Situation sagen würde oder welche Tips er dafür hat und schon fühle ich mich besser 🙂  allen die das lesen - alles Gute , lg und Danke an Moritz !!

17. Januar 2015
15:36
Mitglied
Forum Posts: 27
Member Since:
12. März 2014
Offline
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