Meditieren lernen

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Meditieren lernen
22. Juli 2012
12:53
Neues Mitglied
Forum Posts: 2
Member Since:
1. Juni 2012
Offline

Hallo an alle!

Ich hab vor ein paar Tagen eine schöne Seite entdeckt, die einem Schritt für Schritt das Meditieren näherbringt. Gut finde ich besonders, dass noch einmal die Errungenschaften, die man für sich selbst durch das Meditieren erlangt, erklärt werden:
/meditation-lernen/

Ich meditiere jetzt seit ein paar Tagen jeden Morgen nach dem Frühstück 10 Minuten, nehme mir Zeit für mich.
Ich merke schon jetzt, dass ich immer mehr ich selbst sein kann und dem Ego – dem Selbstbild – keine Beachtung schenke.
Denn: Wer denkt etwas zu sein, hat aufgehört etwas zu werden.
Und ohne Entwicklung geht gar nichts.

Also, kann euch die Seite wirklich nur empfehlen. Denn das Meditieren zielt doch auf die Basis ab, die jeder Mensch zum Glücklichsein braucht: Sich selbst zu kennen und zu lieben und so zu sein wie man sein will. Diese Basis sollte man sich aneignen, sonst bringen die anderen Tipps auch nicht viel.

Viel Spaß dabei
Flo

30. Juli 2012
13:18
Mitglied
Forum Posts: 90
Member Since:
15. Oktober 2011
Offline

Schöne Seite, besonders gut verständlich! Macht mir ja schon fast Appetit 🙂

Aber vielleicht kann mir jemand dabei helfen, eine Seite oder ein Buch zu finden, die wissenschaftlich beweist, dass man die aufgeführten Ergebnisse, die das Meditieren bringen soll, wirklich erreicht. Oft steht so eine Studie oft im Zusammenhang mit einer spirituellen Gruppe, sodass ich mir dann oft denke, dass die Studie dann vielleicht doch nicht so objektiv durchgeführt wurde.

Das Ding ist, dass ich mir nicht vorstellen kann, durch das Meditieren wirklich diese Dinge zu erreichen und es meiner Meinung nach wohl eher Glaube und eine Art Einbildung ist. Andererseits kostet es auch nichts und ausprobieren tut nicht weh ...

Wäre für Tipps und Tricks dankbar 😉

1. August 2012
19:32
Mitglied
Forum Posts: 43
Member Since:
11. September 2011
Offline

Danke für den Link. Die Seite ist echt super.

7. August 2012
12:01
Mitglied
Forum Posts: 5
Member Since:
7. August 2012
Offline

hey,

 

finde diese seite ganz toll. es stimmt schon, ich stehe diesen ganzen spirituellen kreisen auch kritisch gegenüber. aber die mediation an sich fidne ich toll! ich habe derzeit mit einigen sachen privater art zu kämpfen und leide daher oft an unruhezuständen. mein hausarzt hat mir auch schon zur meditation geraten, weil man daruch eine zustand der ausgeglichenheit zu erreichen und das ohne medikamente. das ist mir sehr wichtig.

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