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unruhe
14. März 2014
17:53
Mitglied
Forum Posts: 27
Member Since:
12. März 2014
Offline

hallo ghOst, danke für deine Tips.Ich nehme schon seit 15 !!!! Jahren , Antidepressiva, und im Notfall was zum beruhigen , habe sehr schwere Jahre hinter mir , Verlust 2 er Geschwister , sehr jung , meine eigene Krankheit , und …(privat)…ich habe seit Dezember einen Job , der mir sehr gut tut und mich erfüllt .Habe allerdings bis dahin , seit 10 Jahren mich mit Minijobs durchgeschlagen , da ich nicht arbeiten konnte …mein Problem ist – mein Mann arbeitet Schicht – wenn er früh um 5 das Haus verlässt , sind meine Gedanken : , :(… jetz bin ich alleine , HILFE , komme ich klar ? ” dieser Gedanke , bin alleine , löst manchmal richtige Panik aus , und ich hab das Gefühl ich drehe durch ….und das wiederum macht mir nochmehr Angst ….und so entwickelt sich ein Teufelskreis …Irgendwie muss ich immer die Sicherheit haben (, im Kopf ), ist jemand da der mir jetzt helfen kann ? Aber finde mal jemand um 5 Uhr früh….ich wünsche mir mit diesem Gedanke :ich bin alleine -Oh GOTT !, gelassener umzugehen , zumindest dass er mir nicht mehr Angst macht!

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