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Selbstbewusstsein macht glücklich

moritz lisa anne frühstück

photo : Lisa Anne + Moritz

Wenn wir unser Leben genießen wollen, dann ist JETZT die Zeit dafür, nicht morgen oder nächstes Jahr … Der heutige Tag sollte immer unser schönster sein. — Thomas Dreier

Die besten Dinge im Leben sind einfach.

Und dazu noch kostenlos.

Viele glauben, sie müssen erst dies oder das erreichen, bevor sie glücklich sein können.

Kommt dieser Tag dann, stellt man aber meistens fest, dass das Glücksgefühl nur kurz währt und man sich schon gleich danach nach dem nächst größeren Ding gelüstet, das einen glücklich machen soll.

Und so befindet man sich in einem endlosen Kreislauf.

Man hetzt einem großen Ding nach dem anderen hinterher und kommt dabei doch nie an.

Dabei weiß man unterbewusst eigentlich ganz genau, dass einen das nicht weiterbringt.

Denn Glück liegt niemals in der Zukunft. Nein, es ist genau hier, genau jetzt. Direkt vor deiner Nasenspitze.

Nur sieht man das halt oft nicht…

Dachterrassen Glücksgefühle

Heute morgen schien mir die Sonne auf’s Gesicht und ich wünschte mir, das ich eine Dachterrasse habe, um darauf zu frühstücken.

Ich dachte mir: „wie schön wäre es jetzt, wenn ich eine Dachterrasse hätte…“

Weil ich aber keine Dachterrasse habe, machte mich dieser Gedanke etwas unglücklich und in meinem Kopf sagte es so etwas wie „Aber warte nur, wenn ich mal eine Dachterrasse habe, dann veranstalte ich das größte Frühstück aller Zeiten und dann werde ich so richtig glücklich sein…“

Pustekuchen!

Normalerweise fange ich solche Gedanken automatisch ab. Durch gezieltes Training habe ich mir angewöhnt, mir solchen Gedankengängen bewusst zu werden und dann sofort zu korrigieren.

Heute aber, musste mir erst eine gute Freundin auf die Sprünge helfen, die ich zum Frühstück eingeladen hatte…

Und sie kam gleich mit der nächsten guten Idee: wir packen einfach das Frühstück und setzen uns runter auf die Bank vor dem Haus und genießen da die Sonne.

Und Wunder was – wir hatten das geilste Frühstück aller Zeiten, mitten in der Sonne.

Und es hat nichts gekostet. Und wir brauchten auch keine extra Dachterrasse dafür!

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Geschichten im Kopf

Oft reden wir uns selber ein, dass wir erst dies oder das brauchen, um glücklich sein zu können.

Aber das stimmt nicht.

Wenn wir dies oder das dann endlich erreicht haben, stellen wir meistens schon nach kurzer Zeit fest, dass es doch nicht so toll war, wie wir uns immer vorgestellt haben.

Und dann suchen wir automatisch nach der nächsten Sache, die uns irgendwann mal in der Zukunft glücklich machen soll.

Und das Dumme bei dieser ganzen Geschichte ist, dass man sich den ganzen Weg dorthin zum Ziel, schlecht fühlt.

Denn wie kann man JETZT glücklich sein, wenn man sich selber ständig einredet, dass einen erst das Erreichen des Ziels glücklich macht?

Das geht nicht.

Und so macht man sich selber das Leben schwer und wünscht sich von einem Ziel zum nächsten und fühlt sich noch nicht einmal gut dabei.

Das ist traurig und doch leben die meisten Menschen genau nach diesem Grundprinzip.

Dabei ist die Lösung für das Problem so einfach…

Selbstbewusstsein rules

Das einzige was du dir klar machen musst, ist, dass Erfüllung nie in der Zukunft statt finden kann.

Wenn überhaupt, dann kannst du nur Hier und Jetzt glücklich sein, genau in diesem Moment.

Die Zukunft ist nur eine Vorstellung in deinem Kopf. Und der einzige Zeitpunkt, in dem du leben kannst und dich gut fühlen kannst, ist genau Hier und genau Jetzt!

Mach dir das klar!

Werde dir diesem Fakt bewusst.

Und dann: konzentriere dich ganz auf diesen Moment. Sieh all die tollen Sachen um dich herum. Die kleinen Dinge in deinem Leben, die richtig gut laufen. Freu dich über den Vogel, der zwitschert. Genieß die Mittagssonne.

Du brauchst nicht erst einen Ferrari oder eine Dachterrasse, um dich gut zu fühlen.

Nein, du kannst JETZT glücklich sein.

Genau in diesem Moment.

Du musst dir diesem Fakt nur bewusst werden!

Wie du dieses Mindset so verinnerlichst, dass es wirklich „klickt“ und dir dadurch enorm viel Energie gibt, jeden Tag auf’s Neue, zeig ich dir hier, im Selbstbewusstsein Stärken – Handbuch. Schau rein und fang heute damit an! Es gibt keine bessere Investition, als die in dich selber.

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Alles klar, die ersten Tipps sind schon auf dem Weg zu dir!

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