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Selbstvertrauen stärken – 7 Power Tipps

Alles, was man im Leben braucht, sind Ignoranz und Selbstvertrauen.
— Mark Twain

Leute mit Selbstvertrauen gehen einfacher durch’s Leben. Sie denken nicht ständig über alles Mögliche nach, sondern tun die Dinge einfach.

Sie packen das Leben an und formen es nach ihren Wünschen, anstatt vom Leben (lese: ihrer Umgebung) geformt zu werden.

Sie hinterfragen verbreitete Volksweisheiten und suchen sich ihren eigenen Weg. Sie vertrauen sich selber und stärken so ihr Selbstvertrauen.

Aber wo fängt man am besten an, wenn man wenig Selbstvertrauen besitzt? Gibt es Gedankentricks die helfen? Gibt es Übungen, mit denen man sein Selbstvertrauen stärken kann? Was kann man tun, um das eigene Selbstvertrauen – das Vertrauen in sich selber – aufzubauen?

Hier meine 7 ultimativen Tipps, mit denen du dein Selbstvertrauen stärken kannst.

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Selbstvertrauen stärken – 7 Power Tipps

  1. Mache dir einen kleinen Plan. Dann zieh’s durch
  2. Schreibtisch aufräumen, Blumen kaufen, Teppich staubsaugen oder Fahrrad aufpumpen. Suche dir eine kleine Sache raus (die du schon lange vor dir herschiebst) und pack sie heute an. Diese kleine Aktion wird dein Selbstvertrauen aufbauen. Warum? Ganz einfach, du hast dir etwas vorgenommen und du hast es durchgezogen. Das stärkt dein Vertrauen in dich selber und in deine Fähigkeiten. Also, nix wie los! Suche dir etwas Kleines raus und ab die Post.

  3. Versuch mal etwas Neues
  4. Gehe schlittschuhlaufen (oder skaten), mache einen Töpferkurs oder schau mal beim Uni-Sport vorbei. Es gibt tausend Angebote da draußen. Nutze sie. Du wirst mit neuen Leuten in Kontakt kommen, neue Fertigkeiten erlernen und so dein Selbstvertrauen stärken. Das Leben hat so viel zu bieten… Mach den Fernseher aus, geh raus und probier etwas Neues aus!

  5. Geh ’ne Runde Joggen
  6. Oder fahrradfahren, oder schwimmen, oder klettern. Hauptsache du bringst deinen Körper in Schwung und powerst dich ein bisschen aus. Das wird dein Energielevel erhöhen, du kommst in Form, siehst besser aus und das zusammen wird natürlich auch dein Selbstvertrauen stärken.

  7. Bastel etwas
  8. Ein Vogelhaus, einen Papierflieger, eine Seifenkiste oder einen Kuchen. Sei kreativ. Lass dein inneres Kind aufleben und werde aktiv. Es muss nicht das 8te Weltwunder werden. Komm einfach nur in Aktion und bastel etwas. Dieses Gefühl des „Kind sein dürfens“ ist unbezahlbar! Ausprobieren, ausprobieren, ausprobieren…

  9. Verändere deine Umgebung
  10. Deine Umgebung hat enormen Einfluss auf dich. Schau deshalb, dass du dich mit selbstbewussten Menschen umgibst. Es wird auf dich abfärben, garantiert! Du wirst ihr Verhalten mit der Zeit modellieren und so dein Selbstvertrauen stärken. Außerdem ist es immer eine gute Idee, Bücher und Filme über Leute mit starkem Selbstvertrauen anzuschauen/durchzulesen.

  11. Verwöhne dich
  12. Behandelst du dich selber schlecht? Höre auf damit! Es gibt keinen Grund dafür. Warum auch? Du hast etwas verbockt, na und? Die Vergangenheit ist vergangen, ohrfeige dich nicht deswegen auch noch dafür. Statt dessen: Nimm dir Zeit für dich selber und verwöhne dich. Das ist erlaubt und ich empfehle dir sogar, bewusst Auszeiten zu nehmen und dir etwas zu gönnen.

  13. Finde heraus, wer du bist
  14. Finde heraus, was dich ausmacht, was dir Spaß macht, wo du hin willst. Umso besser du dich selber kennst, umso mehr Selbstvertrauen wirst du haben. Versuche unterschiedliche Dinge aus. Mach‘ Fehler, fall‘ hin und steh‘ wieder auf. Wachse. Im Laufe der Zeit wirst du dich selber besser kennenlernen, dein Selbstvertrauen stärken und für dich und deine Meinung einstehen können.

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