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Es ist nicht genug, zu wissen, man muss auch anwenden; es ist nicht genug zu wollen, man muss auch tun.— Johann Wolfgang von Goethe
Der Einfluss von Theorie & Praxis auf dein Selbstbewusstsein würde ich mit 30/70 angeben. Das heißt: Bücher lesen, Audioprogramme anhören oder anderweitig Selbsthilfe-Material konsumieren ist zwar wichtig, aber lange nicht so essenziell wie die reale Aktion.
Dich deinen Ängsten in der realen Welt zu stellen ist der weitaus wichtigste und gleichzeitig herausfordernste Teil in der Formel für mehr Selbstbewusstsein.
Das Ding ist: du kannst dich auch noch so lange durch alle möglichen Bücher, Webseiten und Blogs durchlesen, alleine dadurch wird sich leider noch nicht sehr viel ändern. Du musst schon rausgehen, das Gelernte umsetzen und die Situation am Schopfe packen, der Welt sagen: „Hallo hier bin Ich“.
Denn nur in der Praxis hast du tatsächlich die Möglichkeit, festzustellen, dass all die Sorgen die du dir ständig in deinem Kopf machst, nichts mehr als unreale Gedankenspielereien sind, die kaum etwas mit der wirklichen Realität zu tun haben.
Wenn du dich dann einmal deiner Angst gestellt hast, wirst du mit einem überwältigenden Gefühl feststellen: alles halb so wild!
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