Moritz Bauer

Dein Input bestimmt deinen Output – Wie die richtigen Zutaten dein Leben verändern

Du bist das Produkt der Dinge, die du in dich aufnimmst. Darum wähle die Dinge, die dir helfen und dich weiterbringen. Analysiere dein Leben und frage dich, helfen mir diese Dinge weiterzukommen oder halten sie mich davon ab? — W. Clement

Du bist wie eine Apfelpresse. Was oben hinein kommt, kommt auch unten wieder heraus.

Wenn du in deinen Einfülltrichter saubere, reife Äpfel hineinwirfst, dann bekommst du unten einen reinen Apfelsaft heraus.

Wenn du jedoch verfaulte Äpfel in deinem System verarbeitest, dann bekommst du unten auch einen halb verfaulten Apfelsaft heraus.

Was hat das Ganze jetzt mit dir zu tun? Ganz einfach. Dein Leben und wie du dich fühlst, ist letztendlich das Produkt der Zutaten, die du täglich verspeist.

Wenn du deine Lebensmaschine mit verfaulten Zutaten fütterst, dann kann am Ende auch nur ein verfaultes Produkt herauskommen.

Die Einflüsse, die Menschen und die Nahrungsmittel, die du täglich zu dir nimmst bestimmen, wie dein Endprodukt „Leben“ aussieht. Und achte auch auf deine Gedanken! Sie haben eine enorme Macht. [Read more…] about Dein Input bestimmt deinen Output – Wie die richtigen Zutaten dein Leben verändern

Wie man Freunde gewinnt

photo : xlordashx

Egal, wer du bist, es sind deine Freunde, die deine Welt ausmachen. — William James

Du willst mehr Freunde haben oder deinen bestehenden sozialen Kreis erweitern?

Dann ist dieser Artikel genau das Richtige für dich. Hier gebe ich dir meine Tipps, wie ich vorgehe, wenn ich ganz frisch in einer neuen Stadt bin und noch keine Menschenseele kenne.

Alles, was du für dieses Vorhaben brauchst, ist etwas Motivation und Durchhaltevermögen.

Im Endeffekt gelten nämlich wieder die gleichen Prinzipien, wie bei allen anderen Dinge im Leben auch: Du musst dran bleiben und der Sache bewusst nachgehen – dann kannst du gar nicht _nicht_ erfolgreich sein.

Dieses Unternehmen wird dich natürlich etwas Zeit und Energie kosten.

Aber sage mir, was ist lohnenswerter, als einen guten Freundeskreis zu haben?

Die Energie, die du da rein steckst, könntest du gar nicht besser investieren. Ein Umfeld aus positiven Menschen trägt mehr zu deinem Leben bei, als alles andere. [Read more…] about Wie man Freunde gewinnt

Sei wer du sein willst – Jetzt

photo : Amy Loves Yah

Sehr schnell wird aus einem „Nicht jetzt“ ein Niemals — Martin Luther

Wir verschieben Dinge oft auf morgen.

Morgen werde ich mich endlich zu Wort melden. Morgen werde ich meine Präsentation halten. Morgen werde ich stärker auftreten und meine Meinung sagen.

Morgen, morgen, morgen.

Wenn Morgen dann eintritt, hat man bereits wieder vergessen, was man sich gestern vorgenommen hat. Der Alltag hält einen beschäftigt und all die guten Vorsätze sind plötzlich aus dem Bewusstsein verschwunden.

Verschiebst du die Dinge auch gerne mal auf morgen?

Dann höre auf damit. Das bringt nichts. So kommst du nicht weiter.

Egal wer du sein willst, du musst es jetzt sein. Egal was du tun willst, du musst es jetzt tun.

Morgen existiert nicht. Der einzige Punkt, an dem du dein Leben aktiv gestalten kannst, ist genau Hier, genau Jetzt. [Read more…] about Sei wer du sein willst – Jetzt

Vergangenes loslassen: Wie du mit der Vergangenheit ein für alle mal abschließt

Unabgeschlossene Dinge können dir viel Energie abziehen. Sie geistern in deinem Unterbewussten herum und halten immer einen kleinen Teil deiner mentalen Gehirnleistung beschäftigt.

Solche Dinge nennt man auch „offene Schleifen“. Du hast etwas innerlich noch nicht ganz losgelassen und jetzt geistert es dir ständig im Kopf herum.

Im dümmsten Fall belagern diese Dinge nicht nur deinen Kopf, sondern ziehen dir ständig Energie ab, weil du mit ihnen auch noch negative Gefühle verbunden hast.

Diese offenen Schleifen gilt es nun zu schließen: [Read more…] about Vergangenes loslassen: Wie du mit der Vergangenheit ein für alle mal abschließt

3 Lösungen für jede Situation: Love it, Change it or Leave it

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Manchmal will man einfach nur abhauen. Weg von hier. Weg von allem. Einfach nur alles hinter sich lassen.

Man wünscht sich weg. An einen anderen Ort. Dahin, wo es schön ist. Dahin, wo sich alle Alltagsprobleme in Luft aufgelöst haben.

Teilweise können diese Situationen so ungemütlich sein, dass man kaum mehr klar denken kann. Die einzigen Gedanken die man hat, drehen sich immer wieder ums Gleiche: Wie zur Hölle komme ich nur wieder aus dieser elenden Situation heraus?

Und so denkt man und denkt man und dreht sich im Kreis und dreht sich im Kreis…

Man regt sich immer wieder erneut über die Situation auf, tut aber am Ende doch nichts dagegen. Ganz blöd wird es, wenn man dann auch noch voll in die Opferrolle geht und allen anderen die Schuld an seinem Elend gibt… [Read more…] about 3 Lösungen für jede Situation: Love it, Change it or Leave it

Die Sucht nach Anerkennung und wie du davon los kommst

photo : TheaterMoi

Die meisten Menschen sind Bettler. Sie betteln nach Aufmerksamkeit und Anerkennung. „Hallo, seht ihr mich, wie toll ich bin?“

Sie haben keinen Zugang zu sich selbst und suchen deshalb die Bestätigung im Außen. Ihr Selbstwert ist gering. Wenn sie nach innen schauen, finden sie nichts. Deshalb brauchen sie äußere Stimulation, also andere Menschen, die ihnen sagen, wie toll sie sind.

Diese äußeren Stimulationen sind aber immer nur vorübergehend und nie langfristig erfüllend. Deshalb tritt nach einem kurzen Hoch gleich wieder das lange Tief ein.

Und dann ist man wieder am Ausgangspunkt. Man ist innerlich leer und erneut auf der Suche nach äußerer Bestätigung.

Dieser Zustand verschlingt viel Kraft und kann niemals zu einem erfüllten Leben führen. [Read more…] about Die Sucht nach Anerkennung und wie du davon los kommst

Moritz Bauer

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