Loslassen lernen: In drei einfachen Schritten

Lerne loszulassen, das ist der Schlüssel zum Glück — Buddha

Loslassen ist hart.

Besonders dann, wenn es sich dabei um einen geliebten Menschen oder gar den Partner handelt.

All die tollen Erinnerungen, all die schönen Momente…

Wie kann man die jetzt einfach so gehen lassen?

„Ich kann einfach nicht“ denkt man sich…

Und ob man kann!

Und genau das werde ich dir in diesem Beitrag zeigen.

Ich werde dir hier eine spezielle Methode vorstellen, mit der du jegliche schlechten Gefühle/Ex-Partner/Beziehungen oder negativen Gedanken loslassen kannst und zwar schnell und schmerzfrei.

Und das Beste dabei:

Die Methode ist total einfach und wirkt sofort. Du kannst sie also gleich jetzt beim Lesen ausprobieren und dich dann direkt von ihrer Wirkung überzeugen lassen. [Weiterlesen…]

Selbstbewusster werden – 3 Tipps die sofort wirken

selbstbewusster werden mensch

Selbstbewusster werden in drei Schritten

Geringes Selbstbewusstsein ist als würde man mit angezogener Handbremse durchs Leben fahren. — Maxwell Maltz

Ab und zu werde ich gefragt: Wie werde ich selbstbewusster? Kannst du mir nicht ein paar Tipps geben?…

Klar kann ich.

Allerdings musst du mir davor etwas genauer erklären, WO genau es bei dir hakt beziehungsweise was genau du erreichen willst.

Einfach nur zu fragen „wie werde ich selbstbewusster?“ ist da nicht sehr hilfreich.

Das ist genauso schwierig zu beantworten wie die Frage „Du, sag mal, wie werde ich erfolgreich?“

Solche Fragen kann dir niemand beantworten.

Warum nicht?

Weil sie viel zu schwammig sind!

Selbstbewusstsein wie auch Erfolg sind immer davon abhängig, was DU darunter verstehst und was du gerne haben willst.

Darum muss die aller erste Frage immer lauten:

Was genau verstehst du darunter und WORIN genau willst du selbstbewusster werden?
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Selbstsabotage: Verhinderst du dein eigenes Glück?

Unsicherheit ist Selbstsabotage. Wenn du fliegen willst, musst du dir erstmal klar machen, dass du Flügel hast. — Unbekannt

Erkennst du dich wieder?

Du bist dir deiner Probleme bewusst. Du weißt genau, wo es hakt. Und du weißt auch genau, was eigentlich zu tun wäre, um deine Sachen anzupacken…

Theoretisch hast du also die volle Peilung, was zu tun ist.

Nur leider leider kommst du nicht in die Gänge.

Beziehungsweise: Vielleicht hast du schon das ein oder andere Mal einen Versuch gestartet, bist aber schnell wieder in dein altes „Ich“ zurückgefallen?

Du hast dir große Pläne geschmiedet, diese aber leider nie wirklich umgesetzt.

Wenn du dich in diesen Sätzen wiederfindest, dann stehen die Chancen gut, dass du ein Selbstsaboteur bist. Jemand, der sich selber kontinuierlich daran hindert, seine eigenen Ziele zu verwirklichen. [Weiterlesen…]

Sei stolz auf dich – Eine wichtige Eigenschaft selbstbewusster Menschen

Demnach ist Stolz die von innen ausgehende, folglich direkte Hochschätzung seiner selbst.
— Arthur Schoppenhauer

So eine kleine Sache. Und so eine große Wirkung.

Wie oft lobst du dich selber? Wann hattest du das letzte Mal das Gefühl, etwas richtig gut gemacht zu haben?

Und wann warst du das letzte Mal so richtig, richtig stolz auf dich selber?

Ich vermute mal, das ist schon eine ganze Weile her….

Und das ist schade.

Denn eigentlich solltest du jeden Tag stolz auf dich sein. Jede Stunde, jede Minute, in jedem Augenblick….

Es gibt immer etwas, auf das du stolz sein kannst. Und das solltest du dir bewusst machen und dir immer wieder gezielt vor Augen führen.

Auf dich selber stolz zu sein ist ein ganz wichtiger Schritt hin zu mehr Selbstbewusstsein.

Es hört sich vielleicht nur wie eine klitzekleine Sache an, in Wirklichkeit hat sie aber einen riesigen Effekt. [Weiterlesen…]

Dein Selbstbild – Der Schlüssel zu einem starken Selbstbewusstsein

Was du über dich selbst denkst, ist viel wichtiger als das, was andere über dich denken.— Seneca

Wie redest du über dich selber? Hast du das schon mal beobachtet?

Welche Gedanken kommen dir, wenn du über dich selber nachdenkst?

Wie enden die „Ich bin…“ / „Ich kann…“ Sätze, die du täglich in deinem Kopf fabriziert?

Sind die aufbauend oder eher „abbauend“?

Wenn du diese Gedanken schon mal bewusst beobachtet hast – herzlichen Glückwunsch. Dann hast du bereits einen sehr wichtigen Schritt hin zu mehr Selbstbewusstsein gemacht.

Diese Sätze nämlich, die du dir ständig über dich selber sagst, haben eine enorme Macht.

Sie sind der Ausgangspunkt dafür, wie du über dich selber denkst. Und das wiederum bestimmt maßgeblich, wie sicher du dich in dir selber fühlst und mit was für einem Selbstbewusstsein du nach außen hin auftrittst.
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In 10 Sekunden zu einem starken Selbstbewusstsein

Bitte nicht um eine leichte Bürde – bitte um einen starken Rücken.
— Theodore Roosevelt

Heute hab ich eine kleine Technik für dich, mit der du dir in nur wenigen Sekunden einen enormen Selbstbewusstseins-Schub geben kannst.

Weil ich bisher keinen Namen für sie gefunden habe, nenne ich sie einfach mal: Die Erdungstechnik.

Das Besondere an der Erdungstechnik ist, dass du sie überall anwenden kannst und nichts weiter brauchst, als dich selber und 10 Sekunden Zeit.

Die Technik erfordert keinerlei Vorwissen und du musst dich auch nicht vorbereiten. Sie funktioniert aus dem Stand heraus und ohne jegliche Vorkenntnisse.

Glaubst du mir nicht?

Dann warte mal ab, bis du diesen Artikel zu Ende gelesen und es selber einmal ausprobiert hast… [Weiterlesen…]

Ziele erreichen – Wie du mit Spaß und Leichtigkeit einfach ALLES erreichst

Ziele erreichen - Die Anleitung

Moritz Bauer Artworks

Was immer du tun kannst oder träumst es zu können, fang damit an — Johann Wolfgang von Goethe

Du willst deine Ziele erreichen?

Nicht länger vor dich hin träumen, sondern deine Träume endlich mal in die Realität umsetzen?

Ja?

Dann bist du hier genau richtig…

In diesem Artikel verrate ich dir:

  • wie du die für DICH richtigen Ziele findest…
  • wie du deine Ziele einfach und ohne großen Stress erreichst
  • wie du dabei Sorgen und Ängste hinter dir lässt
  • wie du endlich den ersten Schritt machst und in Aktion kommst…
  • … und dadurch genau das tust, wofür dein Herz WIRKLICH brennt…

Und das Beste daran:

Wenn du diesen Artikel hier fertig gelesen hast, dann kannst du sofort damit loslegen! [Weiterlesen…]