Verändere dein Äußeres: Eine nette kleine Übung, die du in deinen Alltag integrieren kannst, um dein Selbstbewusstsein zu stärken.
Die Veränderung sollte nicht zu abgefahren sein, aber auch nicht zu nah an dem liegen, wie du sonst immer rumläufst.
Es geht dabei weniger darum, dass du dich hübsch machst, sondern mehr darum, außerhalb deiner Komfortzone zu agieren. Verändere also etwas an dir, an deinem Äußeren, das dir etwas Mut abverlangt, wenn du so in deinem neuen Look durch die Gegend läufst.
Am Ende des Tages wirst du natürlich wieder feststellen, dass alle Befürchtungen, die du dir am Morgen gemacht hast, total unberechtigt waren und die ganze Aktion nur halb so schlimm war.
Am dritten Tag mit deinem neuen Look wirst du dann schon gar nicht mehr groß drüber nachdenken…
Hier ein paar Vorschläge:
- Lackier dir deine Fingernägel auffällig
- Zieh ne witzige Mütze auf
- Trage ein T-Shirt das nicht unbedingt dir entspricht
- Trage ein auffälliges Kleid
- Neuer, ungewohnter Haarschnitt
- Sonnenbrille mit riesen Gläsern aufziehen
- Pinke Socken anziehen
- Geh barfuß durch die Stadt
- Irgendwas Anderes, das dich herausfordert…