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Gelassenheit lernen: Entspannt bleiben mit der 4-Schritte Gelassenheits-Formel

Gelassenheit lernen - Entspannung

Sei gelassen und froh und dein Glück kommt einfach so — A. Schmidt

Bist du oft gestresst?

Regen dich andere Leute schnell auf?

Hast du keinen Bock mehr auf diesen Zustand?

Dann bist du hier genau richtig:

In diesem Artikel zeige ich dir, wie du ab heute sehr viel gelassener bleiben kannst – ganz egal, wie stressig die Situation auch sein mag!

Ja, sogar selbst dann, wenn dein Arbeitskollege dich mal wieder so richtig auf die Palme bringen will…

Das erste Wichtigste, was du dabei verstehen musst, ist:

Dauerstress verringert deine Lebensqualität deutlich!

Stress ist eine DER Hauptursachen für Krankheiten jeglicher Art.

Darum mach dir klar:

Zu lernen, gelassener zu werden, ist DIE beste Medizin überhaupt, um Stress abzubauen und entspannter durch’s Leben zu gehen…

Und in diesem Artikel will ich dir jetzt ganz genau zeigen, wie das geht… [Weiterlesen…]

Perfektionismus ablegen – in 5 einfachen Schritten

Perfektionismus stresst und macht müde

Willst du glücklich sein? Dann hör auf, perfekt sein zu wollen — Brené Brown

Hast du ständig das Gefühl, egal was du machst, es ist nicht gut genug?

Versuchst du oft perfekt zu sein und das zieht dir unheimlich viel Energie ab?

Bist du deswegen frustriert, erschöpft und unzufrieden?

Dann habe ich hier genau das Richtige für dich:

Wenn du raus willst aus diesem Dauerstress, diesen ständig schlechten Gedanken, diesem starken inneren Druck, dann bist du auf der richtigen Seite gelandet…

In diesem Artikel zeige ich dir, wie du dich aus der Perfektionismus-Falle befreien kannst.

Ich zeige dir, wie du unbeschwerter und glücklicher leben kannst, ohne dir ständig darüber Gedanken zu machen, ob das, was du machst, gut genug ist.

Hört sich interessant an?

Super. Dann lass uns loslegen… [Weiterlesen…]

Zufrieden sein: In 6 einfachen Schritten zu mehr Zufriedenheit

Zufriedenheit - Der Schlüssel zum Glück

Glück ist, wenn man mit sich selbst zufrieden ist. — Aristoteles

Du willst zufriedener sein?

Du hast es satt, ständig darüber nachzudenken, was dir noch alles fehlt?

Du willst dein Glück nicht länger in die Zukunft verschieben, sondern einfach JETZT mal glücklich sein?

Dann bist du hier genau richtig:

In diesem Artikel verrate ich dir meine praxis-erprobte Zufriedenheits-Anleitung, mit der du sofort mehr Zufriedenheit in dein Leben holen kannst!

Und das Beste daran:

Ich werde dir zeigen, wie du deine jetzige Unzufriedenheit in maximale Zufriedenheit transformieren kannst!

Hört sich cool an?

Dann lass uns loslegen… [Weiterlesen…]

Disziplin lernen: 10 goldene Tipps für maximale Selbstdisziplin

Disziplin lernen Sport

Kennst du diese Menschen…

  • … die jeden Morgen um 5 Uhr aus dem Bett springen?
  • … die regelmäßig Sport treiben?
  • … sich gesund ernähren?
  • … weder rauchen noch trinken?
  • … beruflich total erfolgreich sind?
  • … und bei all dem auch noch so aussehen, als hätten sie mega SPASS dabei???

Willst du das auch?

Dann hab ich hier genau das Richtige für dich!

In diesem Artikel werde ich dir das Geheimnis disziplinierter Menschen verraten.

Hier erfährst du, wie du: [Weiterlesen…]

Antriebslosigkeit überwinden: In 3 einfachen Schritten

Antriebslosigkeit überwinden

Tu erst das Notwendige, dann das Mögliche, und plötzlich schaffst du das Unmögliche. — Franz von Assisi

Kennst du diese Tage?

An denen man sich zu nichts aufraffen kann?

Wo man einfach nur völlig unmotiviert darauf wartet, dass der Tag vorbei geht, in der Hoffnung, am nächsten Morgen mit einer neuen Portion Schwung und Energie aufzuwachen?

Und dabei ärgert man sich die ganze Zeit über sich selbst, weil man ja eigentlich dieses und jenes erledigen müsste… weil der Tag völlig ungenutzt verstreicht… und man seinen Zielen wieder kein Stückchen näher gekommen ist?

Klar, diese Tage kennen wir alle, oder?

Ja!! Ich auch!!! 😉

Aber heute habe eine gute Nachricht für dich: Es gibt einen Weg da raus!

Ich verrate dir HIER und JETZT, wie du wieder in Schwung kommst. Und das, ohne bis zum nächsten Morgen warten zu müssen. (Der tendenziell ja auch nicht mit Paukenschlägen und Jubelchören beginnt, wenn wir mal ehrlich sind)

Denn: Du bist deiner Antriebslosigkeit nicht hilflos ausgeliefert!

Du kannst etwas dagegen tun. Und es ist total einfach. Es macht sogar Spaß!

Glaubst du nicht?

Dann check das aus: [Weiterlesen…]

Die 10 goldenen Regeln für ein starkes Selbstbewusstsein

Selbstbewusstsein stärken - Der Weg ist das Ziel

Seit 8 Jahren beschäftige ich mich nun schon mit dem Thema Selbstbewusstsein:

  • Woher kommt Selbstbewusstsein?
  • Welche Faktoren spielen eine Rolle?
  • Und wie kann man sein Selbstbewusstsein stärken?

All diesen Fragen bin ich in dieser Zeit nachgegangen…

Und heute will ich mit dir teilen, was ich dabei herausgefunden habe:

Heute will ich dir die 10 goldenen Regeln präsentieren, die für ein starkes Selbstbewusstsein unabdingbar sind!

Und dabei gilt:

Befolge diese 10 Regeln, und du wirst in Rekordzeit ein heldenhaft-starkes Selbstbewusstsein aufbauen…

Missachte jedoch auch nur EINE dieser Regeln, und du wirst eine verdammt schwere Zeit damit haben, dich jemals wirklich innerlich stark und kraftvoll zu fühlen.

Hört sich interessant an?

Dann lies weiter und erfahre, was ich auf meiner 8-jährigen Reise hin zu mehr Selbstbewusstsein gelernt habe… [Weiterlesen…]

Positiv denken lernen – Eine praktische Alltags-Anleitung

positiv denken macht glücklich

Es gibt nur eine richtige Lebenseinstellung: Die Positive. — Paul Schibler

Du willst positiver Denken lernen?

Optimistischer in die Zukunft blicken?

Dann bist du hier genau richtig…

In diesem Artikel verrate ich dir, wie du von heute an sehr viel positiver denken und handeln kannst…

Und das Beste daran:

Positiv denken ist nicht schwer!

Jeder kann es. Egal in welchem Alter. Und egal, in welcher „noch-so-schlimmen“ Situation du gerade auch stecken magst…

Mit den Tipps und Tricks, die ich dir hier verraten werde, verbannst du negativen Ballast aus deinem Kopf und fängst Schritt für Schritt an, deine Gedanken ins Positive zu verwandeln und dich und die Welt um dich herum maximal positiv wahrzunehmen.

Und eins kann ich dir jetzt schon sagen:

So gut wie nach dem Lesen und Anwenden dieser Tipps, hast du dich selten mal gefühlt!

Aber was sag ich da… Probier’s einfach aus und dann sieh (und vor allem: fühle) für dich selber… [Weiterlesen…]

Hey Du!

Bevor du gehst, hol dir noch meine 108 besten Tipps für ein starkes Selbstbewusstsein. Garantiert gut. Und garantiert kostenlos.

 

✓ Selbstbewusst auftreten 

✓ Negative Gedanken loswerden 

Entspannter sein und das Leben mehr genießen...

Alles klar, die ersten Tipps sind schon auf dem Weg zu dir!

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